Você conhece alguém que tem dor de coluna crônica? Vou mostrar para você como resolver este problema de forma natural e o que é Ciclo da Fadiga Lombar!
Se você sofre de dores crônicas nas costas não se esqueça desse termo: Ciclo da Fadiga Lombar e tem como resolver sem remédios!
Este é o ciclo que impede você de trabalhar, andar, sentar, e até dormir bem enquanto sente dores constantes na lombar. Só quem sofre dessas dores é quem sabe o quanto isso é debilitante.
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Vamos lá, as principais causas que levam muitas pessoas a desenvolverem o CICLO FADIGA LOMBAR e que muitas vezes não se dão conta:
1- POSTURA
Passar muito tempo na mesma posição sentado, deitado ou de pé.
2- IDADE
Ter idade avançada ou possuir alguma fragilidade que requer cuidados.
3- REPETIÇÃO
Repetir as atividades sem descanso e por muitas horas.
4- ACIDENTE
Ter sofrido algum acidente que tenha causado uma lesão física.
5- FORÇA
Fazer trabalhos extenuantes com uso da força diariamente.
6- DOENÇA
Ter alguma doença como Artrose, Osteoporose ou Escoliose.
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Estudos apontam que o Ciclo da Fadiga Lombar pode agravar e se tornar crônico caso não seja interrompido de maneira correta. Por isso é muito interessante resolver este problema o quanto antes.
Além de usar a Cinta Lombar Fit é sempre interessante procurar um profissional da área da saúde e checar se as causas não são somente as que mencionei acima.
Para melhor entender, veja como o Ciclo da Fadiga Lombar ocorre:
1- Atividade
94% das pessoas fazem atividades diárias de repetição, com peso ou na mesma posição, mesmo quando já possuem alguma fragilidade física.
2- Desconforto
Cerca 53% destas pessoas acabam se queixando de dor, desconforto ou fadiga na lombar com frequência, mesmo antes, durante ou após suas atividades físicas.
3- Agravamento
Mais de 67% destes casos se agravam com o tempo e pioram seus movimentos devido ao processo inflamatório, independentemente se já fazem uso de medicamentos.
4- Repouso
90% dos reumatologistas acabam por recomendar o repouso. No entanto, estudos apontam que parar as atividades destes pacientes tendem a agravar o caso.
Infelizmente, quem sofre desse problema acaba retomando as atividades normais e voltam a repetir o Ciclo da Fadiga Lombar!!!
Fonte The Lancet 21/03/2018
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